SUPPLEMENT Laboratory

Gold's Gym/ゴールドジムのサプリメント

今更説明することもない、世界的に有名なジムです。1965年にカリフォルニア州ベニスにゴールドジム第1号店をオープン。

プロテインをはじめ、サプリメントも出しています。Gold's Gym/ゴールドジムのプロテインはプロテイン・ラボラトリーで紹介しています。

BCAA

ゴールドジム　BCAAアルギニンパウダー

ゴールドジム BCAA・アルギニンパウダー(250g)
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5g中の
アミノ酸		 成分 含有量
ロイシン 1,730mg
バリン 990mg
イソロイシン 990mg
アルギニン 1,240mg
フレーバー アセロラ、
スポーツドリンク
原産国 日本
アンチドーピング -
容量 250g、400g
コスト(1食5g) 101円

バリン:ロイシン:イソロイシン=1:1.8:1の比率になっています。BCAAにアルギニンが配合されているのが特徴です。

EAA

ゴールドジム　アミノ14パウダー

ゴールドジム EAAN.O.ブースター アミノ14パウダー
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12g中の
アミノ酸		 成分 含有量
ロイシン 3,000mg
イソロイシン 1,500mg
バリン 1,500mg
スレオニン 850mg
リジン 850mg
メチオニン 25mg
ヒスチジン 100mg
フェニルアラニン 300mg
トリプトファン 75mg
オルニチン 280mg
アルギニン 1,000mg
シトルリン 1,000mg
グリシン 400mg
グルタミン 350mg
フレーバー マスカット風味
原産国 日本
アンチドーピング -
内容量 150g、300g、500g
コスト(1食12g) 300円

EAA(9種類)以外に5種類のアミノ酸のアルギニン、シトルリン、オルニチン、グルタミン、グリシンを配合しています。

グルタミン

ゴールドジム　グルタミンパウダー

ゴールドジム グルタミン パウダー(500g)
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内容量 300g、500g
原産国 日本
アンチドーピング -
コスト(1食5g) 62円

プレーンタイプのグルタミンパウダーです。

カルニチン

ゴールドジム　カルニチン

ゴールドジム　カルニチン 180粒
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内容量 180粒
原産国 日本
アンチドーピング -
コスト 115円 / 1食4カプセル

ゴールドジムのカルニチンは、カルニチンの最大手メーカーであるロンザ社のカルニピュア™を液体のまま充填しています。

クレアチン

ゴールドジム　クレアチン

ゴールドジム GOLD'S GYM クレアチンパウダー
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原産国 日本
アンチドーピング -
内容量 300g、500g
コスト(1食5g) 59円

ゴールドジムのクレアチンはクレアピュア®を使用しています。

HMB

ゴールドジム　アルティメットHMB

GOLD'S GYM ゴールドジム アルティメットHMBパウダー
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原産地 中国
原産国 日本
アンチドーピング -
内容量 150g
コスト(1食3g) 140円

「myHMB™」を製品化したサプリメントです。クレアチンと併用すると相乗効果が期待できますが、摂取タイミングは同時でなくても良いそうです。

プレワークアウト

ゴールドジム　アルティメット　プレワークアウト

ゴールドジム GOLD'S GYM サプリメント ダイエット
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5.7g中の主成分 成分 含有量
elevATP™ 150mg
β-アラニン 2,000mg
アルギニン 1,000mg
シトルリン 1,000mg
カフェイン 75mg
テアクリン 50mg
チロシン 600mg
フレーバー グレープフルーツ
原産国 日本
アンチドーピング -
内容量 171g
コスト 216円 / 1日分5.7g

elevATP™は70種類以上のミネラルを含有する古代泥炭と70%以上のポリフェノールを含有するエキスで構成された、次世代のエネルギーブースターです。カフェインの配合量が少ないため、カフェインクラッシュを避けることができます。

燃焼系

ゴールドジム　アルティメットファットバーン

ゴールドジム gold's gym アルティメットファットバーン
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9粒の主成分 成分 含有量
カルニチン 810mg
EGCG(緑茶カテキン) 315mg
CoQ10 45mg
黒胡椒抽出物 7mg
カプサイシン 1mg
原産国 日本
アンチドーピング -
内容量 270粒
コスト 187円 / 1日分9粒

燃焼系の定番成分であるカルニチン、EGCG(緑茶カテキン)、CoQ10、カプサイシン(唐辛子エキス)と、CoQ10の働きをサポートする黒胡椒抽出物を配合しています。

1日目安量9粒を数回に分けて摂ってください。女性やこれから運動を始める方は4〜5粒程度から始めて、少しずつ増やしていくようにしてください。

ゴールドジム　CLA

ゴールドジム CLA(180カプセル)
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内容量 180、360カプセル
原産国 日本
アンチドーピング -
コスト 169円 / 1日分9粒

CLA(共役リノール酸)は不飽和脂肪酸の一種で、燃焼系の定番成分の一つです。CLAにはカフェインや緑茶エキスのように体脂肪を脂肪酸として血中に放出する作用があります。

また、脂肪酸をミトコンドリアへ運ぶ「カルニチン」の働きを高める酵素を活性化するため、カルニチンとの併用も効果的です。また、体脂肪を合成する酵素の働きを抑制する作用もあります。

関節系

ゴールドジム　フレキシジョイント

ゴールドジム　フレキシジョイント UC-2
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9粒の主成分 成分 含有量
MSM 2,000mg
ユニベスティン 250mg
キャッツクロー 180mg
UC-II 40mg
原産国 日本
アンチドーピング -
内容量 180粒
コスト 243円 / 1日分9粒

MSM(メチルスルフォニルメタン)は有機イオウ化合物で、関節痛を緩和する作用があります。ユニベスティンはコガネバナエキスとアセンヤクエキスをミックスしたもので、関節痛の改善が期待できます。

キャッツクローは蔓性植物で、ペルーでは古くから関節炎やリウマチに使われてきた薬草です。UC-IIは非変性II型コラーゲンのことです。一般的にサプリメントのII型コラーゲンは高熱処理や加水分解により分子構造が壊れた変性II型コラーゲンですが、非変性II型コラーゲンは分子構造を維持しているのが特徴です。

他のブランドの関節系のサプリメントとは少し異なる成分内容になっています。グルコサミンやコンドロイチンなどの一般的な間接系サプリが効かなかった方は試してみてはいかがでしょうか。

その他

ゴールドジム　アルティメット R-MAX

GOLD’S GYM ゴールドジム アルティメット R-MAX 300粒
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10粒の主成分 成分 含有量
アルギニン 411mg
オルニチン 152mg
テストフェン 600mg
日本産マカ 150mg
ムクナ抽出物 450mg
アクチジン® 50mg
テアニン 200mg
トンカットアリ 25mg
エゾウコギ 25mg
原産国 日本
アンチドーピング -
内容量 300粒
コスト 263円 / 1日分10粒

ハードにトレーニングする方の栄養補給や回復のためのサプリメントです。

テストフェンはフェヌグリークという植物の種子のエキスで、古くからインドでは滋養強壮として食用や薬用に用いられてきました。テストフェンは筋肉量を増加する男性ホルモンであるテストステロンを上昇させる、天然のテストステロンブースターです。

アクチジン®はイザヨイバラと田七人参を1:1で配合した成分で、筋グリコーゲンの回復を促し、筋疲労の軽減や持久力を向上させます。滋養強壮の定番であるトンカットアリやマカも配合されています。

ゴールドジム　アルティメットエネルギードリンク

ゴールドジム アルティメット エネルギードリンク
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50gの主成分 成分 含有量
クレアチン 5,000mg
ロイシン 3,000mg
シトルリン 1,000mg
アルギニン 1,000mg
クエン酸 2,400mg
炭水化物 39.1g
フレーバー グレープ風味
原産国 日本
内容量 1袋50g
コスト(1袋50g) 355円

1袋50gを500ml〜1,000mlの水に溶かして飲みます。エネルギーは195kcalになります。トレーニング中のエネルギー補給のためのワークアウトドリンクです。

筋肉の合成に深く関わるロイシンと、NO(一酸化窒素)ブースターと呼ばれるアルギニンとシトルリン、さらにクレアチンを配合しています。

糖質は吸収速度の異なる果糖、デキストリン、ブドウ糖を配合しています。